करनाल/कीर्ति कथूरिया : पतंजलि योग समिति करनाल की ओर से आयोजित की जा रही दिव्य योग कक्षा सेवा समिति आश्रम अर्जुन गेट करनाल में साधकों को विभिन्न आसनों का अभ्यास करवाया गया।
इस अवसर पर योग शिक्षक शमशेर सिंह नैन ने कहा कि योग में कुछ ऐसे अभ्यास हैं जो कड़ाके की ठंड से निपटने में आपकी पूरी मदद करते हैं। इस मौसमी चुनौती से निपटने का सबसे अच्छा तरीका सुबह सबसे पहले सूर्यनमस्कार, अग्निसार क्रिया, उसके बाद स्वान और सूर्यभेद प्राणायाम करना है।
यह शरीर और दिमाग दोनों को ऊर्जावान और जीवंत बनाता है और बॉडी को अंदर से गरम रखता है। सर्दी से बचाव के लिए भी योग करना आवश्यक है। रिंपी खरबंदा, उमा नरूला व सोनिया भाटिया ने कहा कि बीमरियों से बचाव के लिए योग को अपने जीवन का हिस्सा बनाएं।
योग सभी को करना चाहिए, ऐसी कोई समस्या नहीं जो योग से ठीक नहीं हो सकती।
मोटापा, बीपी, शुगर तो ठीक कैंसर के रोगी भी योग से ठीक हो चुके हैं। इस अवसर पर सुरेंद्र नारंग, नरेश निझावन, पूनम निझावन, आशीष गुप्ता, मोनिका गुप्ता, अंजू अरोड़ा, दया, दविंद्र चौधरी, पूनम निझावन, नीरू गुप्ता, गुरदयाल सिंह, वंशिका, भारती, किरण बाला, रेनु गोयल, रामलाल गोयल, दीनानाथ भाटिया, ज्योति गुलाटी, आशा गाबा, कविता, जितेंद्र गुप्ता, लक्ष्मी चोपड़ा, रिंपी खरबंदा, अशोक नारंग, सविता नारंग, बलदेव राणा, कमल चोपड़ा, पूर्ण चंद, मधु बाला, मंजू शर्मा, नेहा, संतोष कथूरिया व वंदना आदि मौजूद रहे।
