करनाल/कीर्ति कथूरिया : पतंजलि योग समिति एवं भारत स्वाभिमान ट्रस्ट करनाल द्वारा 15 दिवसीय सहयोग शिक्षक प्रशिक्षण शिविर अलग-अलग योग कक्षाओं में लगाए जा रहे हैं। बुधवार को अटल पार्क योग कक्षा में मुख्य योग शिक्षक नवीन संदूजा एवं मिनाक्षी ने योंगिंग जोगिंग, आसन, सूर्य नमस्कार, योग प्रणायाम और बैठकर किए जाने वाले सूक्ष्म व्यायाम और आसनों का अभ्यास करवाया।
इस मौके पर योग शिक्षक नवीन संदूजा ने कहा कि योग शिक्षक प्रशिक्षण शिविर का आयोजन बड़े ही उत्साह और उमंग के साथ किया जा रहा है। इन शिविरों का मुख्य उद्देश्य घर-घर योग हर घर निरोग बनाने का है। योग साधकों की संख्या दिन प्रतिदिन बढ़ रही हैं, ऐसे में ज्यादा शिक्षकों की आवश्यकता होगी।
उन्होंने योग प्राणायाम की विभिन्न क्रियाओं का अभ्यास करवाते हुए सिलसिलेवार इनके लाभ भी बताए। नवीन संदूजा ने योग हमें शारीरिक रूप से स्वस्थ रखने के साथ-साथ मानसिक बल भी बढ़ाने में मदद करता है।
सभी आठों प्राणायामों का निरंतर अभ्यास किया जाए तो इससे प्राणों पर नियंत्रण किया जा सकता है। उन्होंने कहा कि योग हर व्यक्ति के लिए जरूरी है। योग को अपनी दिनचर्या में शामिल कर लें, कोई रोग आपको छू भी नहीं सकेगा।
इस अवसर पर अशोक महेंद्रु,, मीनाक्षी मित्तल, एसबी दीक्षित, पवन अग्रवाल, आरके भाटिया, शिवदत्त शर्मा रजिंदर जसवाल, ईश्वर सिंह, नीतू वासन, राजरानी, स्नेह लता, सोनाक्षी, शशि, कमला काजल, मृदुला उपाध्याय व माया आदि मौजूद रहे।
