रोगों से बचाव की शक्ति का प्रयोग करते हुए और अच्छे कर्मों से हम सभी अद्भुत आनंदमयी प्रोडक्टिव जीवन पा सकते हैं – डॉ प्रभजोत कौर
समाज सेवा को समर्पित श्री गुरु नानक देव जी रिसर्च फाऊंडेशन एंड वेलफेयर सोसाइटी, गुरु नानक हॉस्पिटल करनाल के प्रसिद्ध डॉक्टर प्रभजोत कौर एवं डॉ हरदीप सिंह तथा उनकी टीम ने आज 1 फ़रवारी 2025 शनिवार को करनाल जिले के रॉवर गांव के सनातम धर्म मंदिर में स्वास्थ्य जागरूकता कैंप का आयोजन किया गया। इस कैंप के आयोजन में श्री तनु पंडित सामाजिक कार्यकर्ता, श्री शाम लाल शर्मा जी प्रधान सनातन धर्म मंदिर, रॉवर / पूर्व प्रधान सारस्वत ब्राह्मण सभा, करनाल, श्री नरेंद्र गुप्ता, सरपंच तथा उन के सहयोगी गोल्डी शर्मा, सामाजिक कार्यकर्ता करनाल ने पूर्ण सहयोग दिया।
इस कैंप के आरंभ में सभी ने मिलकर दीप प्रज्वलित किया। सभी गांव वासियों ने गुरु नानक हॉस्पिटल के डॉक्टर्स तथा उनकी मेडिकल टीम का स्वागत किया।
डॉक्टर प्रभजोत कौर एवं डॉक्टर हरदीप सिंह की टीम ने रोगों से बचाव की शक्ति का प्रयोग करते हुए, कैसे हम सभी अद्भुत आनंदमयी प्रोडक्टिव जीवन पा सकते हैं। The power of preventive medicine can bring miracles to our life combined with the fact the happiness being the highest form of medicine. यह दोनों चीजों का तालमेल या समन्वय हमारे जीवन में क्या चमत्कार (मिरेकल क्रिएट) कर सकता है इसके बारे में वालों को जानकारी दी। और अगर इन का तालमेल हो तो हैप्पीनेस कैन ब्रिंग गुड हेल्थ एंड गुड हेल्थ कैन ब्रिंग गुड हैप्पीनेस। Happiness can bring good health and good health can bring happiness. इनके अलावा किस तरह से इंसान के कर्म उसकी हेल्थ और हैप्पीनेस को प्रभावित करते हैं और इस तरह हमारे अच्छे कर्म हमारे जीवन में एक बहुत ही पावरफुल मेडिसिन का काम करते हैं और हमारी गुड हेल्थ हमारी हैप्पीनेस का कारक बनती हैं इसकी भी जानकारी दी।
आसपास फूलों फलों की क्यारियां हों, स्त्रियों की हेल्थ को मेंटेन करने के लिए खुले जिम, सैर करने के ट्रैक्स और बच्चों की हेल्थ को मेंटेन करने के लिए साइकलिंग ट्रैक्स, पूरे गांव के लोगों को पशुपालन और अपने फल फूल और मेडिसिनल प्लांट्स उगाने के लिए प्रेरित किया। और कोई बीमार ना रहे, एक स्वस्थ जीवन जीने के लिए बहुत ही स्वास्थ्यवर्धक दिनचर्या का पालन और किस तरह से हम आसपास के फल फूल पौधे आयुर्वेदिक और जड़ी बूटियों का इस्तेमाल करके अपने जीवन को अनेकों बीमारी और तकलीफों से बचा सकते हैं उसके सुझाव दिए। बड़ी-बड़ी यूनिवर्सिटीज में शोध में यह पाया गया है कि जो लोग स्ट्रेस में रहते हैं,अच्छे कर्मों का अभाव, सकारात्मक सोच का अभाव लगातार स्ट्रेस में रहना और आर्टिफिशियल पदार्थ का सेवन करना या ज्यादा ऊर्जा वर्धन या जीवित भोजन का सेवन न कर पाना हमारे जीवन में बीमारियों का कारक है
किस तरह से हमारी दिनचर्या में ऑर्डिनरी चीज जो जिस पर एक तरह का हम खानपान करते हैं जिस तरह का हम जीवन जीते हैं वह हमें कितनी बड़ी-बड़ी बीमारियों का वह कारक हो सकता है और किस तरह से कुछ सही चीज करने से हम बहुत बड़ी-बड़ी बीमारियां इंक्लूडिंग कैंसर से बच सकते हैं इसके बारे में उन्होंने सुझाव दिए और इसके बारे में मार्गदर्शन दिया।
लोगों को रोशनी दी किडनी स्टोंस या यूरिनरी ट्रैक्ट के संक्रमण और गुर्दे से रिलेटेड सारी प्रणाली से रिलेटेड जितनी भी बीमारियां हैं उनको किस तरह से कुछ सरल नियमों का पालन करने से हम अपना बचाव कर सकते हैं और हजारों लाखों रुपए उजड़ने से हम बचा सकते हैं अपने जीवन में अपने मां-बाप के जीवन से इसके बारे में भी उन्होंने लोगों को रोशनी दी बांझपन या निसंतानता जिसके लिए काफी सालों से हम गुरु नानक को गुरु नानक हॉस्पिटल में लोगों का इलाज कर रहे हैं कि कुछ भी किसी भी कारण से अगर लोगों को बच्चों की प्राप्ति नहीं होती जिसका इलाज कर रहे हैं उसके बारे में उन्होंने लोगों को बताया किस तरह से हमारी बहू बेटियों को एक गाइनेकोलॉजिकल पेशेंट बनने से बचाया जा सकता है और किस तरह से बहुत ही ऐसी तकलीफ है जो रिप्रोडक्टिव एज में यानी की शादी की उम्र के बाद से लेकर 50 साल तक स्त्रियों को ज्यादा प्रभावित करती हैं उनको भी हम हेल्दी टिप्स और बहुत ही ज्ञानवर्धक जानकारियां देकर अपनी बहू बेटियों को गणित के पेशेंट बनने से बचा सकते हैं और एवं प्रेगनेंसी में भी हजारों तरह की कॉम्प्लिकेशन से हम अपनी बहू बेटियों को बचाया बचा सकते हैं इसके लिए उन्होंने डॉक्टर प्रभजोत कौर डॉट प्रेगनेंसी की वीडियो भी देखने को कहा जिसके द्वारा हो सकता है कि एक बड़ी परसेंटेज ऑफ हमारी बेटियां बेटियां जो है वह प्रेगनेंसी रिलेटेड कॉम्प्लिकेशन से बच सके हमारे समाज में बहुत से बच्चे मंदबुद्धि पैदा होते हैं जिसकी वजह रिप्रोडक्टिव आयु में स्त्रियों का अच्छी हेल्थ का ना होना या पुरुषों का वीर्य ना होना कि वह किस तरह से अपनी स्त्रियों की देखभाल करें कि उनके स्वास्थ्य है जो है इस प्रकार का रहे कि घर में मंदबुद्धि बच्चे ना पैदा हो इसके बारे में भी उन्होंने प्रकाश दिया गांव की स्त्रियों को प्रकाश दिया।
हमारा यह है कि किस तरह से हम जीवन जिए की 70- 80% लोग अपने जीवन में होने वाली बीमारियों से बच जाए ज्यादा से ज्यादा फ्रूटफुल और प्रोडक्टिव जीवन जी और किस तरह ज्यादा से ज्यादा देश की तरक्की के लिए योगदान करें और किस तरह हमारे विलेज जो है वह जो खुली नालियां है उन से मुक्त हो जाए बहुत ही कम खर्च करके किस तरह से हर घर एक तरह से इस प्रकार की अपने घर के बाहर इस प्रकार की जो खुली नालियां बंद की जा सके ताकि जो जो प्रॉब्लम जाती है नालियों की जैसे वह ब्लॉक हो जाती है वह भी ना हो और एक तरह से मक्खी मच्छर से होने वाली बीमारियों और दुर्गम से होने वाली जो तकलीफें हैं जो मानसिक तकलीफ है उनसे बच जाए और फूलों फलों की मोगरे के वृक्ष लगाए जाए फूलों फलों की खेती हो और टूरिज्म जो है वह अट्रैक्ट हो हमारे बच्चे जो ऑस्ट्रेलिया अमेरिका में बैठे हैं वह अपने बच्चों को नानी दादी से मिलने गांव में लेकर आए जिस तरह से पुराने जमाने में टी बी के पेशेंट को भी बकरी का दूध और बकरी की निबौलियों और नीम के पत्ते खाने वाली बकरी का दूध पिलाया जाता था और इस तरह से इस इतने अच्छे-अच्छे नुस्खे विद्यमान थे हमारे समाज में लोगों को अगर कोई तकलीफ हो भी जाती थी तो लोगों को लोग तुरंत ही उस से बाहर निकाल लाते थे और बहुत ही बड़े लेवल पर उन्होंने इसका इस बात को लोगों को प्रकाशमान किया कि जो हमारे कर्म है वह बहुत हद तक निर्धारित करते हैं कि हम कितने खुश रहेंगे और कितनी हैप्पीनेस और कितनी गुड हेल्थ अट्रैक्ट करेंगे अपने जीवन मे।
डॉक्टर हरदीप सिंह, हड्डी विशेषज्ञ ने गांव वासियों को कमर दर्द तथा घुटनों के दर्द से बचने के लिए कुछ सरल व्यायाम बताए तथा हड्डियों को मजबूत रखने के लिए सक्रिय जीवनशैली का अपनाने का मूल मंत्र दिया। कोई भी गतिविधि जो आपको उठने और चलने के लिए प्रेरित करती है, सक्रिय जीवनशैली का हिस्सा है। शारीरिक गतिविधि में चलना या वजन उठाना जैसे व्यायाम शामिल हैं। इसमें खेल खेलना भी शामिल है। गुरु नानक हॉस्पिटल की टीम ने कैंप में आए गांव वासियो का का मेडिकल चेक चेकअप भी किया और उन्हें फ्री दवाइयां उपलब्ध कराई गई।
इस मौके पर गांव के बुजुर्ग हर उम्र की स्त्रियां बच्चे तथा तथा बेटे बढ़ चढ़कर बढ़-चढ़कर भाग लिया। इस अवसर पर गुरु नानक हॉस्पिटल से डॉक्टर प्रभजोत कौर, डॉ हरदीप सिंह, लवदीप कौर, विष्णु देव शर्मा, पूनम, अजय कुमार, श्री गुरु नानक देव जी सोसाइटी की संयोजिका एवं प्रमुख प्रवक्ता श्रीमती प्रेम चंद्र मेहता शामिल हुए। कैंप का समापन में सभी गांववासियों का धन्यवाद किया गया कैंप के आयोजकों को स्मृतिचिन्ह भेंट किया गया।
स्वास्थ्य जागरूकता कैंप के समापन के बाद डॉक्टर प्रभजोत कौर, डॉक्टर हरदीप सिंह तथा उनकी मेडिकल टीम ने पर्यावरण संरक्षण के अंतर्गत रॉवर गांव के कम्युनिटी सेंटर के प्रांगण में गांव वादियों के साथ वृक्षारोपण भी किया।
