करनाल/समृद्धि पाराशर: आयुष विभाग के योग विशेषज्ञ तथा हरियाणा योग आयोग करनाल के नोडल अधिकारी डॉ अमित पुंज ने बताया कि मेरा मिशन स्वस्थ भारत तथा आयुष विभाग करनाल के संयुक्त तत्वाधान में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2023 के उपलक्ष्य में जिला करनाल में 1.25 लाख सूर्य नमस्कार अभियान चलाया जा रहा है जिसमें हजारों लोग ऑनलाइन तथा ऑफलाइन भाग ले रहे हैं
यह अभियान जिला आयुर्वेदिक अधिकारी डॉ सतपाल के मार्गदर्शन में किया जा रहा है इस अभियान में मेरा मिशन स्वस्थ भारत के संस्थापक दिनेश गुलाटी तथा उनके योग शिक्षक, सहयोग शिक्षक बढ़-चढ़कर भाग ले रहे हैं
सूर्य नमस्कार हमारे सर्वांगीण विकास में सहायक है सूर्य नमस्कार से हृदय, यकृत, आँत, पेट, छाती, गला, पैर शरीर के सभी अंगो के लिए बहुत से लाभ हैं। सूर्य नमस्कार सिर से लेकर पैर तक शरीर के सभी अंगो को बहुत लाभान्वित करता है।
यही कारण है कि सभी योग विशेषज्ञ इसके अभ्यास पर विशेष बल देते हैं। सूर्य नमस्कार के अभ्यास से शरीर, मन और आत्मा सबल होते हैं। पृथ्वी पर सूर्य के बिना जीवन संभव नहीं है।
सूर्य नमस्कार के शारीरिक, मानसिक, आध्यात्मिक और मनोवैज्ञानिक लाभ के मध्य नजर प्रत्येक मनुष्य को सूर्य नमस्कार का अभ्यास कम से कम 12 बार प्रतिदिन अवश्य करना चाहिए
