- स्कूल के खेल मैदान में सामूहिक योगाभ्यास शिविर में विभिन्न योगासनों का किया अभ्यास
करनाल ब्रेकिंग न्यूज : RPS इंटरनेशनल स्कूल करनाल में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया । RWA अल्फा सिटी के प्रेसिडेंट प्रभजोत रहे मुख्य अतिथि एक दिन पहले योग जागरूकता रैली का आयोजन किया। योग दिवस की पूर्व संध्या पर स्कूल के विद्यार्थियों ने शहर के मुख्य मार्गों से होते हुए एक जागरूकता रैली निकाली। हाथों में योग के लाभ बताती तख्तियां (स्लोगन) लेकर बच्चों ने लोगों को उत्तम स्वास्थ्य की कामना हेतु योग अपनाने के लिए प्रेरित किया। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर आरपीएस इंटरनेशनल स्कूल में एक भव्य कार्यक्रम का आयोजन किया । कार्यक्रम का मुख्य उद्देश्य विद्यार्थियों और स्टाफ सदस्यों के बीच स्वास्थ्य और शारीरिक-मानसिक कल्याण को बढ़ावा देना था। स्कूल के खेल मैदान में आयोजित इस सामूहिक योगाभ्यास शिविर में प्रशिक्षित योग गुरुओं की देखरेख में सभी ने विभिन्न योगासनों का अभ्यास किया। कार्यक्रम के दौरान विशेष रूप से प्रदर्शन किए गए ।
विद्यार्थियों ने सामूहिक रूप से सूर्य नमस्कार के 12 चरणों का अभ्यास किया
यह आसन शरीर में रक्त संचार बढ़ाने, लचीलापन लाने और मानसिक एकाग्रता को मजबूत करने के लिए सर्वश्रेष्ठ माना जाता है*। सीधे खड़े होकर किए जाने वाले ताड़ासन का अभ्यास विशेष रूप से छोटे बच्चों के लिए कराया गया, जो शरीर की मुद्रा को सुधारने और लंबाई बढ़ाने में मददगार होता है ।मानसिक संतुलन और शारीरिक एकाग्रता बढ़ाने के लिए विद्यार्थियों ने एक पैर पर खड़े होकर वृक्षासन का अभ्यास किया।
योग केवल व्यायाम नहीं, बल्कि जीवन जीने की एक कला है
शारीरिक आसनों के बाद श्वसन तंत्र को मजबूत करने और मानसिक तनाव को दूर करने के लिए प्राणायाम का अभ्यास किया गया, जिससे पूरा परिसर शांति और सकारात्मक ऊर्जा से भर गया।इस अवसर पर स्कूल की प्रधानाचार्या रेनू राघव ने बच्चों को प्रेरित करते हुए एक विशेष संदेश दिया। उन्होंने कहा कि योग केवल व्यायाम नहीं, बल्कि जीवन जीने की एक कला है। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी और पढ़ाई के तनाव के बीच योग बच्चों की एकाग्रता और मानसिक शांति बढ़ाने में रामबाण साबित हो सकता है।उन्होंने सभी विद्यार्थियों से अपील भी की कि वे केवल आज के दिन ही नहीं, बल्कि हर दिन कम से कम 15-20 मिनट योग को अपने जीवन का हिस्सा जरूर बनाएं। नवदीप, जसविंदर, राजेश और उनकी टीम ने कार्यक्रम के दौरान बेहतरीन अनुशासन बनाए रखा और संपूर्ण व्यवस्था का जिम्मा संभाला। कार्यक्रम के अंत में मुख्य अतिथि प्रभजोत ने भी बच्चों को संबोधित किया और स्वस्थ जीवन शैली पर जोर दिया। स्कूल प्रबंधन ने इस सफल आयोजन के लिए सभी विद्यार्थियों और अध्यापकों की सराहना की । कार्यक्रम को सफल बनाने के लिए सभी प्रभारियों, शिक्षकों और सहभागियों का भी आभार व्यक्त किया।
