अटल पार्क में लगाए जा रहे निशुल्क योग शिविर में शनिवार को मोटापा कम करने के लिए आसन करवाए गए।

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पतंजलि योग समिति, भारत स्वाभिमान ट्रस्ट व महिला योग समिति की ओर से अटल पार्क में लगाए जा रहे निशुल्क योग शिविर में शनिवार को मोटापा कम करने के लिए आसन करवाए गए। भारत स्वाभिमान ट्रस्ट के अध्यक्ष राव सूर्यदेव ने भस्त्रिका, कपालभाति, उज्जई, अनुलोम विलोम, भ्रामरी, उदगीत व प्रणव प्राणायामों का अभ्यास  करवाते हुए विस्तार से इसके लाभ बताए।

इस मौके पर बाल रोग विशेषज्ञ डा. गुरमीत ने बच्चों की देखभाल ,अच्छी खुराक व विभिन्न बीमारियों से बचाव करने के टिप्स दिए। विशेष रूप से पहुंचे हड्डी रोग विशेषज्ञ डा. अशोक गुप्ता ने साधकों को बताया कि किसी प्रकार जोड़ों के दर्द व हड्डियों को कमजोर होने से बचाया जा सकता है। हड्डियों को मजबूत रखने के लिए प्रोटीन, कैलशियम, विटामिन डी और मैगनीशियम के प्रयोग करने की सलाह दी।

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इस मौके पर मु य योग शिक्षक हुकम सिंह कौशिक ने बताया कि अटल पार्क में यह शिविर 26 अप्रैल तक लगाया जाएगा। भारतीय स्टेट बैंक मु य शाखा व समाजसेवी सुनील टिन्ना और करनाल हवेली का शिविर में सहयोग मिल रहा है। इस अवसर पर गुलशन शर्मा, हुकम सिंह कौशिक, हंसराज ढींगरा, अशेाक महेंद्रू, राज कुमार, भाटिया, लता, सुनाक्षी, स्नेह भल्ला, नीलम कांबोज, सावित्री देवी, सूरज प्रकाश, केहर सिंह चोपड़ा, पुरुषोत्तम अरोड़ा, रामकुमार गुप्ता व पवन अग्रवाल मौजूद रहे।


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